有些人觉得自己最近睡眠不好，要不就是失眠睡不着，要不就睡着了容易做梦，醒来之后还是感到疲劳，因此就怀疑自己是不是患有神经衰弱了。其实睡不好不一定就是神经衰弱，但是神经衰弱却总是伴随着睡眠障碍。那么我们要如何判断自己是否患有神经衰弱了呢?可从下面几点来判断。

　　1、疲惫、失眠

　　在神经衰弱的影响之下，整个人也会陷入极度疲惫的状态，对任何事情都提不起兴趣，无论在什么场合都是昏昏欲睡的状态，然而到了休息时间却变得异常精神，整个睡眠周期被打乱，且即便是进入睡眠状态后，也无法进入深度睡眠，容易被小动静吵醒。

　　2、易感疲乏

　　主要表现为精神萎靡不振，对什么事情都提不起兴趣，特别想睡觉，但一到睡眠阶段却又会异常兴奋。

　　3、莫名的疼痛

　　神经衰弱患者往往感觉到头痛，头部有挤压感，有的时候还表现为腰背疼痛，这种疼痛的程度和劳累没有明显的关系，即便是休息了也无法得到缓解。

　　4、情绪低落

　　爱哭，凡事老爱往坏处想，而且一想就得哭，哭完了才觉得痛快。

　　5、易感疲劳

　　缺少动力，做什么都感觉累，就想找个地方安静的躺着或坐着。